(18-02-2014 23:22)kakafuti link escribió:Joder, yo si estoy un par de dias que me salto un par de comidas por el motivo que sea pierdo ese kilo y medio y quizas mas...

Esto depende mucho de cada uno. Supongo que si el compite tendrá claro como reacciona su cuerpo ante tal o cual situación y supongo que calculará que aunque no coma nada no va a perder. Aunque también puede ser que no quiera saltarse ninguna comida .

Come poco y folla mucho

Yo he llegado a perder eso en un día, que a veces me salto alguna que otra comida

Ya se que es precipitado pero es que este finde he tenido despedida y ha habido descontrol.

Yo creo que lo puedo conseguir, porque tampoco suelo estar en tanto peso y como una pasada con lo que a nada que me cuide debería bajar.

Bueno hoy por la mañana 87, mañana os pongo como va evolucionando pero soy positivo porque el viernes pese 87,3.

Voy a hacer unas abdominales y a soñar con las mini napolitanas traicioneras que ha traído mi madre.

El pepino es un diurético del copón y llena una barbaridad, mono. Si no te parece soso y eres capaz de comértelo solo (aunque sea con un poco de aceite y sal) es una buena opción para matar el hambre entre horas, además de que eso lo meas al rato, es agua pura prácticamente. Tres cuartos de lo mismo con el apio, aunque esto es algo más durillo (a mí me gusta). Estas dos cosas van cojonudas para adelgazar porque hacen que, al mearlo tó, tu cuerpo vaya quitándose toxinas y demás caca que haya por ahí.

La zanahoria para matar algún antojo de dulce puede ir bien (o puedes optar por una infusión con algo de azúcar), o al menos conmigo funciona, y mira que soy golosa.

Lo demás ya te lo han comentado, la pechuga de pollo o pavo (prácticamente es lo mismo a efectos prácticos), el atún, el pescado hervido o al horno... Y bebe mucha agua, que llena y quita mierda del cuerpo.

¡Mucho ánimo, yo creo que lo puedes conseguir!

Cuidado con las pechugas de pollo que hacen que te salgan tetitas...

Mi compra para mañana, lechuga, pepino y pavo.

Infusiones si que tomó y siempre sin azúcar. Me voy a tomar uno de menta tras las abdominales.

PD mejor así igual ligó.

(18-02-2014 23:41)kakafuti link escribió:Cuidado con las pechugas de pollo que hacen que te salgan tetitas...

¡Pues eso que se lleva, oye! Así después se lo pasa bomba él solo con el espejito

Ya te digo que, por si quieres ir variando, la piña, de lata en su jugo o natural, y los esparragos tambien son cosas que llenan mucho, que ayudan a adelgazar y que estan muy ricas. Yo tuve una temporada en que me zampaba dos latas, la natural hace que me sangren la lengua y las encias si como mucha , de piña al dia.

Yo solo digo que aceptar consejos dietéticos de una persona que se hace llamar Patata Frita es una contradicción en si mismo. Tu verás .

Sin fotos post-dieta-express este post no vale nada

(19-02-2014 00:24)Starbook link escribió:Sin fotos post-dieta-express este post no vale nada

Si doy el peso el lunes ilustró el hilo con mi esbelto cuerpo.

PD cortarme el pelo y depilarme el pecho seguro que me quita unos gramitos XD

(18-02-2014 23:17)Pei link escribió:¿Por qué evitar la fruta en la cena, Kima?

Por los azucares. Son muy complicados digerirlos durante el tiempo de descanso. Al menos lo que es yo, que llevo un control diario noto bastante que si una noche tomo una fruta para cenar o cualquier otro tipo de postre, casi he perdido la mitad del trabajo durante el resto del día.