Hábitos de vida saludables: nutrición y deporte

[Kakaorot]

Me alegra que estés agusto con la moto y sinceramente el respeto es muy muy bueno y te lo digo yo que me hice una L en la pierna izda tras una caída. Ahora no cojo nunca la moto cuando llueve porque la carretera se convierte en pista de patinaje.

Con una de 125 a 90 deberias ir sobrado y si quieres algo más rápido que no sea┬áde dos tiempos (chupan mucho más y son super nerviosas) tienes motos como la daelim roadwin RS creó que era que se pone en más de 120kmh y es barata además de que da muy buenas prestaciones (las gomas┬áson demasiado duras). Yo tengo la Honda CBF y estoy encantado por comodidad y consumo 2litos a los 100 aunque tiene una punta de 95kmh me sobra.

Respecto a la operación es lo que te decía, deberías haber ido antes.

Entiendo que quieres fuerza porque te va mejor la pierna y para estar más en forma. Yo creo desde la ignorancia que lo ideal es que pierdas peso algo así como┬ámáximo mismo peso para misma altura pero mejor que estés 5 kg por debajo de la altura.

Yo me mantengo en 1.80 para┬á80-82 kg┬ápero porque soy corpulento y de ahí voy para arriba si no hago tanto deporte.

Yo creo que lo mejor es que hagas una rutina en la que trabajes todo el cuerpo y te mantengas bien contigo mismo que si estas en un buen peso no te va a hacer falta nada específico para llevar bien lo de la pata