Hábitos de vida saludables: nutrición y deporte

[Rosstheboss]

Gente, una duda que me ha surgido leyendo el facebook de una mujer valenciana ¿Es verdad que al comer frutas o verduras como postre en las comidas sus vitaminas no se aprovechan adecuadamente porque al haber empezado ya el proceso de digestión los jugos ya vertidos hacen que se degraden? La verdad es que leído así me parece una duda un poco tonta, porque a fin de cuentas cuando te comes una manzana igualmente se deshace por efecto de los juegos gástricos, vamos que los trozacos de fruta no llegan tal cual a la sangre, pero si no es en medio de la digestión ya empezada pues dichas vitaminas no se desnaturalizarían y llegarían a la sangre más íntegras según la valenciana. ¿Que me decís del tema?