23-07-2015 21:50
Al final el culebrón sobre la competición de mayo del año pasado y el camino a la jloria de kakaorotto se quedaron en el aire. Eso no se hace, las historias no se pueden dejar a medias puto Yu Suzuki, fijo que le vas a pedir a sony que te haga un kickstarter para terminar de contarnos como te curtieron el lomo en las competiciones de brutos a las que sueles acudir.
Llevaba tiempo queriendo subir este post y la excusa de hoy para hacerlo es comentar la chorrada de la soja que he dicho por el chat. Leyendo sobre sus beneficios e inconvenientes he pensado en incorporarla a mi dieta justamente para sustituir los días de exceso de lácteos, ya que con la leche para los herbalifes o cafés, sumado a los yogures con cucharadas de salvado o queso fresco, hay días que se me pueden juntar más lácteos de los teóricamente recomendados por día, aunque no me he muerto ni me han dado chungos, simplemente quizás si puedo notar las tripas o la digestión algo más pesada y espesa.
La cosa es que la bebida de soja que he empezado a comprar es marca blanca del día%, es barata y viendo sus componentes, no doy dos duros por sus grandes beneficios para la salud, aunque la parte de soja que tiene si lo sea. En teoría reduce colesterol y triglicéridos, aporta proteina y vitaminas y es un complemente majete parece, sin abusar tampoco como los lácteos, que además es menos nutriente que la leche de verdad por lo que leo.
Ahora en verano me cuesta la puta vida bajar al gym a entrenar, el calor es agobiante y siento que no me estoy divirtiendo al machacarme como cuando la temperatura es más clemente, donde puedo salir hecho trizas pero feliz. Pues con este verano salgo fatigado, sin fuerzas ni ánimos. Y eso que hay buena refrigeración y ventilación en el gimnasio pero con el calor el ambiente se carga y se estresa de forma más fácil. Pero tengo que seguir en la mina, no puedo empezar a perder el cuerpazo que me he ido labrando por si tengo que empezar a protagonizar yo la saga de too fast, too furious, que Diessel ya está peinando canas
Llevaba tiempo queriendo subir este post y la excusa de hoy para hacerlo es comentar la chorrada de la soja que he dicho por el chat. Leyendo sobre sus beneficios e inconvenientes he pensado en incorporarla a mi dieta justamente para sustituir los días de exceso de lácteos, ya que con la leche para los herbalifes o cafés, sumado a los yogures con cucharadas de salvado o queso fresco, hay días que se me pueden juntar más lácteos de los teóricamente recomendados por día, aunque no me he muerto ni me han dado chungos, simplemente quizás si puedo notar las tripas o la digestión algo más pesada y espesa.
La cosa es que la bebida de soja que he empezado a comprar es marca blanca del día%, es barata y viendo sus componentes, no doy dos duros por sus grandes beneficios para la salud, aunque la parte de soja que tiene si lo sea. En teoría reduce colesterol y triglicéridos, aporta proteina y vitaminas y es un complemente majete parece, sin abusar tampoco como los lácteos, que además es menos nutriente que la leche de verdad por lo que leo.
Ahora en verano me cuesta la puta vida bajar al gym a entrenar, el calor es agobiante y siento que no me estoy divirtiendo al machacarme como cuando la temperatura es más clemente, donde puedo salir hecho trizas pero feliz. Pues con este verano salgo fatigado, sin fuerzas ni ánimos. Y eso que hay buena refrigeración y ventilación en el gimnasio pero con el calor el ambiente se carga y se estresa de forma más fácil. Pero tengo que seguir en la mina, no puedo empezar a perder el cuerpazo que me he ido labrando por si tengo que empezar a protagonizar yo la saga de too fast, too furious, que Diessel ya está peinando canas