Hábitos de vida saludables: nutrición y deporte

[Kakaorot]

¿Que son nominadas? ¿pulsos levantando el cuerpo por encima de una barra horizontal?

Joder Ross para hacer 10 pesando en triple dígito tienes que tener la fuerza de un toro, no he hecho una en años pero en mis tiempos mozos del colegio con 70 kilos dificilmente llegaría a 10 en clase de gimnasia bajando hasta abajo. Ahora que estoy en 84 si me hago 3 bien hechas me doy con un canto. Eso si flexiones me hago las que quiero y es que he tenido temporadas largas de cronometrarme todas las mañanas nada mas despertarme las que soy capaz de hacer en 30 segundos y las tengo dominadas. Unas 40 del tiron me hago en 30 segundos bien echas y como mucho 80 ya me he hecho alguna vez que otra.