23-05-2012 19:46
(23-05-2012 17:16)JaviS link escribió:Hay gente que aunque no tenga sed necesita hidratarse. A los ancianos por ejemplo les falla esa sensación debido a que los receptores del sistema nervioso central, que son los que se encargan de eso, están más "cascados".
De acuerdo en esto y en lo que dices de que es malo tanto beber mucho como beber poco, pero...
(23-05-2012 17:16)JaviS link escribió:Así que hay que tener mucho cuidado y no beber solo cuando el cuerpo te lo pida. Hay que beber dos o tres litros de agua al día; más ahora en verano
Esto es una barbaridad. Ya refutada por la comunidad científica, por cierto. Un mito.
Ejemplo.
Ejemplo.
Ejemplo.