20-05-2012 23:34
(20-05-2012 23:24)Rosstheboss link escribió:Yo tenia ya oido quew los abdominales no son tan caloricos como otros ejercicios, asi que conseguir la tableta de cristiano -es que javis es del madrid y ahi esta el "secreto" de querer sacar chuculá- es cuestion de perder tripa. Eso si, de cara a tener un mejor tono fisico tambien tengo entendido que es muy bueno hacerlos, basicamente porque te estan sosteniendo todo el cuerpo e intervienen en todo tipo de acciones y ejercicios asi que esos cien abdominales seguidos bien hechos estan refixed. Lo hago esa cantidad o mas pero en varias tandas. Pero en mi caso aun queda lo suyo pa que se vean......Hasta donde sé es así, si solo te matas a abdominales tendrás una bonita tableta de chocolate bajo una bonita capa de grasa que hará que no se vean. Para perder barriga lo mejor es correr y más correr (y dieta
Por cierto, aunque la sal es mala ¿No tenia tambien alguna propiedades buenas? Pero en cantidades muy bajas creo entender ¿O voy errado?
: ) y punto. El otro extremo de no ejercitar los abdominales pues es que, estéticamente, te quedas con la barriga metida para adentro xDLa sal es que directamente es necesaria para nosotros. Ten en cuenta los procesos de ósmosis. Si una persona dejase completamente de tomar sal, su cuerpo expulsaría líquidos para mantener la homeostais y podría llegar a deshidratarse. Tomar mucha también es malo (mucho, de hecho xD), no hay más que ver el típico ejemplo del náufrago que bebe agua salada cuando tiene sed.