Hábitos de vida saludables: nutrición y deporte

[Kakaorot]

(27-02-2014 15:20)Rosstheboss link escribió:Ve con suavidad hombre, si el siguiente evento es en mayo haz una perdida más gradual de peso, algo constante y cuidado en vez de ir a lo bilbaino (que tu eres de Donosti hombre ) ahí chaca, todo de golpe, a lo burro. Con los hábitos de vida que llevas y sin pasarse con la comida das el peso objetivo de sobras.

Mi abuelo es de cerca de Bilbao y claro siempre he tenido ese remalazo Bilbaino de ser muy tirado palante XD.

En serio, ahora estoy comiendo lo de siempre solo que evitó la bollería más allá de por las mañanas y cuando me entra el hambre como ahora me cómo un kiwi o algo así. Tampoco es que mi intención sea bajar hasta 80 porque el igual es demasiado poco pero quiero coger fondo y agilidad para ser más eficiente luchando.