12-03-2013 00:13
el problema de los 400 es que debes forzarte a ti mismo para hacerlo en el menos tiempo posible, yo entiendo a dark, pero no comprendo que si quiere hacer un tafaz o algo así┬á se maree por un 400
pero si entiendo si dice que no habia desayunado, ya que si vas a hacer deporte o sobreesfuerzos es muy muy importante comer algo antes para poder reemplazar lo quemado como el estar bien hidratado.
Correr 400 metros en si no es mucho, el problema es forzarte a ti mismo para acabar lo antes posible en un ritmo invariable.
pero si entiendo si dice que no habia desayunado, ya que si vas a hacer deporte o sobreesfuerzos es muy muy importante comer algo antes para poder reemplazar lo quemado como el estar bien hidratado.
Correr 400 metros en si no es mucho, el problema es forzarte a ti mismo para acabar lo antes posible en un ritmo invariable.