Hábitos de vida saludables: nutrición y deporte
Cita
(06-03-2013 11:59)Ignis link escribió:Pues voy a probar a cambiar eso en las cenas porque lo cierto es que la mayoria de las cenas secomponen de pastas asi que voy a atacar por ahi

De momento probare esta noche a cenar una ensalada y desde mañana ire combinando con otras cosas, como sopa y alguna pechuga, el pescado vere como lo hago porque no soy nada amigo del pescado, tortilla francesa suelo comerla muy de vez en cuando asi que intentare cenarla mas

¿La ensalada hay algun problema en tomarla con vinagre y aceite?

Yo si te recomiendo que intentes obligarte un poco a lo del pescado. A mi tampoco me gustaba nada, así que lo que hice fue ir probando de muchos hasta encontrar unno que me gustaba. El pez emperador por ejemplo es una delicia, tiene una textura que parece casi carne y a la plancha con un pimientito rojo es una delicia. Lomos de atún también pueden ser una posibilidad.

Me pasó parecido con las verduras, no las comía ni loco y ahora unas verduras al horno o un puré de verduras con unas pocas legumbres para darle algo de consistencia es algo que me pirra. La cosa es ir probando.

Sobre la ensalada no sabría decirte, yo la como con aceite y vinagre, no mucho, pero porque no me gusta que tenga demasiado aliño.


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