12-06-2012 11:05
Caray, pues viendo que los consejos sobre los abdominales los dan justamente dos tabletas de chocolate del foro quizas yo tambien los haga asi. Yo soy de los de varias series de 25-30 todos los dias que voy al gym, ya sea en forma de crunch o con algunas variantes -cuyos nombres no me sé y no puedo orientaros- pero si mejoran mas haciendo menos y con peso...... ¿De que se trataria?¿De ponerse una pesa de 5-10 quilos en las tripas o como iria el tema?