27-05-2012 17:36
Lo de las flexiones es algo que aconsejo a todo dios, porque con lo robusto que estoy me costaba horrores hacerlas pero poco a poco fui acostumbrandome y ahora me salen un chorron de ellas seguidas aunque suelo hacer series de 22 en circuito. El proximo objetivo es llegar a las diez nominadas que eso si es chungo pesando en tres cifras, tendre que pedirle prestada la solitaria a kakafuti que por mas que mejore el tono muscular es chungo, chungo levantarme a mi mismo.
Yo siguiendo con la comida sana me he puesto hasta el ojete de patatas a la importancia con filetes. Es domingo y hay que hacer comida de domingo, ya ire tirando la tarde y la noche con fruta, batidos y estracto de té.
Yo siguiendo con la comida sana me he puesto hasta el ojete de patatas a la importancia con filetes. Es domingo y hay que hacer comida de domingo, ya ire tirando la tarde y la noche con fruta, batidos y estracto de té.