Hábitos de vida saludables: nutrición y deporte

[6pesetas]

(02-12-2013 13:27)Lamont link escribió:Yo el IMC lo tengo en su sitio, mi problema es que ahora mismo mi estado de forma es pésimo. El año pasado solía jugar fútbol sala como mínimo una vez a la semana, pero este año la cosa ha decaído y da las gracias si juego una vez al mes

Ahora mismo me pego cuatro carreras en un partido y ya estoy echando los pulmones

PD: Cuando digo año quiero decir curso, comenzando en septiembre.

Eso mismo me pasaba a mi cuando comence a jugar de nuevo este año al futbol, pero ya estoy cogiendo el ritmo. Es que a mi los parones navideños y de verano me hacen mucho daño, en cuanto dejo de jugar un par de semanas, toda la resistencia que habia cogido la pierdo y esto sumado a que mi resistencia es explosiva en plan darme cuatro carreras y parar...pues como que no, yo eso de carrera continua lo llevo muy mal xD