Me he encontrado este apasionante estudio publicado en el ABC en el que se detalla cómo evitar la masturbación, ya que no masturbarse es una muestra de valentía. Os dejo el artículo, que no tiene desperdicio:

Cita:¿Cómo se evita la masturbación?

Lo primero es tener claro por qué la masturbación no es ni buena ni necesaria para la salud, dos puntos abordados en otras preguntas de esta sección de ÔÇ£respuestas a un clickÔÇØ (http://www.educarhoy.org). Ayuda a fortalecer la decisión de no masturbarse el recordar que es necesario protegerse de la erotización del entorno actual.

También es necesario tener claro que decidirse por no masturbarse es posible, forma parte de la decisión libre de cualquier persona y que es una muestra de madurez y valentía y no de debilidad. Tampoco es anormal decidirse a ello, aunque haya gente que insista en lo contrario.

En general el aburrimiento, la sensación de soledad, el miedo, el estrés y el cansancio son situaciones que pueden inducir a la masturbación y nos dan pistas para su prevención. Por eso, hay algunos consejos que pueden ayudar en la decisión de evitar la masturbación o salir de su círculo vicioso.

1. Protégete de la agresión comercial del erotismo ambiental con filtros en el ordenador (computadora), instalando también el ordenador en un lugar visible de tu casa como la sala de estar, eligiendo con tus padres los videojuegos, haciendo un uso moderado de la televisión y de las redes sociales, etc. También ten cuidado con las series de televisión. Hay estudios que muestran cómo ciertas series pueden erotizar a los adolescentes aunque no tengan contenido sexual explícito porque contribuyen a que la sexualidad acabe siendo más central en tu vida de lo que debiera ser a tu edad.
   
   
2. Adopta un estilo de vida saludable. Cuida tu cuerpo con una higiene adecuada, una dieta equilibrada y evitando el consumo de sustancias nocivas y adictivas, como el tabaco, el alcohol u otras drogas, como la marihuana. Practica un deporte, un ejercicio físico cualquiera que sea; te sentirás mejor con tu cuerpo, lo aceptarás con más facilidad y podrás canalizar mejor la energía sexual naciente que tienes como adolescente. El deporte te ayudará a crecer en fuerza de voluntad, espíritu de sacrificio y afán de superación al tiempo que mejorará tu salud psicológica al facilitar la canalización de la energía y agresividad propias de la rutina de la vida diaria. Además te ayuda a llenar las horas de ocio de una manera saludable y puedes encontrar buenos amigos/as con quienes compartir algo sano.
   
   
3. Ocupa tu tiempo libre de manera constructiva. Puedes mejorar tu cultura y formación y buscar, junto con tus amistades, la respuesta a los problemas bioéticos que se plantean hoy en día como el aborto, la clonación, la eutanasia o la responsabilidad que tenemos todos ante el hambre en el mundo. También puedes realizar actividades altruistas y de solidaridad con tus amistades. Los jóvenes que pasan tardes enteras en centros comerciales acaban ÔÇ£buscando parejaÔÇØ para pasar el rato. Los ÔÇ£rollos de una tardeÔÇØ no te preparan para el amor,┬á más bien,┬á te predisponen para compensaciones como la masturbación.
   
   
4. Construye un grupo de amigos/as sano. Existen dos tipos de grupos: los constructivos o ÔÇ£facilitadores sanosÔÇØ que son aquellos en los que cada miembro cuenta y todos buscan hacer cosas concretas para el bien de todos o por ayudar a otras personas. Pero también hay grupos que no ayudan a madurar, que no suelen juntarse para nada en específico, salvo para ÔÇ£compartir frustracionesÔÇØ o quejarse de sus padres y educadores (por lo que recurren a actividades de ÔÇ£rellenoÔÇØ como perder el tiempo en los centros comerciales o consumir alcohol). Son grupos con un líder dominante que tienden a asfixiar a sus miembros.
   

En resumen: para evitar la masturbación o salir de su círculo vicioso hay que empezar por decidirse a hacerlo sabiendo que es posible y sano. Pero además, hay que poner medios concretos para fortalecer esa decisión: protegerte de la erotización, tener un estilo de vida saludable, ocupar constructivamente tu tiempo libre y elegir bien tus amistades. Así estarás preparándote para el amor sólido, que pasa por ser dueño de tu sexualidad, y no permitirás que la masturbación le quite calidad a esa capacidad de amar.

Fuente

Me voy a hacer una ahora y se la voy a dedicar gritando "Por el ABC y por todos mis compañerooooooooos"

Quemar el edificio de ABC con todos sus integrantes dentro. Eso si seria util...

Es una lástima el tufillo Opus Dei que tira el artículo, porque el fondo es interesante. No certero, ya que la masturbación en sí misma no es perjudicial. El problema es el exceso, creerse que el porno es la vida real y que eso perjudique tus relaciones verdaderas, generándote una inapetencia y/o apatía alienada por fantasías que no se cumplen.

Genocidas que sois todos, que estáis matando a posibles vidas con vuestros deleznables actos.

Firmado: Berta Escobar

(29-01-2014 13:17)Jase link Me voy a hacer una ahora y se la voy a dedicar gritando "Por el ABC y por todos mis compañerooooooooos"

Cita:Ocupa tu tiempo libre de manera constructiva. Puedes mejorar tu cultura y formación y buscar, junto con tus amistades, la respuesta a los problemas bioéticos que se plantean hoy en día como el aborto, la clonación, la eutanasia o la responsabilidad que tenemos todos ante el hambre en el mundo.

Que manera de mezclarlo todo Son unos genios 

PD: En la fuente, id al aula de sexualidad y prepararos para reír.

Hombre, no creo que sea algo beneficioso masturbarse, pero tampoco perjudicial

(29-01-2014 13:35)AcAnchoa link

Pero qué cojones, joder xDDD

Beneficiosa es porque es placentera y ayuda a aliviar tensiones. El problema, como todo, es cuando se crea una adicción y la "necesidad" llega incluso a producirte malestar y ansiedad. Es algo que toda la chavalada ha vivido, pero que puede ser chungo cuando se prolonga hacia la madurez.

Tela marinera. Sorprende ver que aún hay gente que piense así. El papa de hoy en día los está dejando finos filipinos y yo que le aplaudo. A ver si se dejan de mamarrachadas que no se creen ni ellos.