30-06-2022 11:00
Hau!
Soy asmático de toda la vida y cuando pillo un resfriao me ataca al pecho y me deja hecho una pena, se me cierran los bronquios, mocos y me pego 1 mes o más sin apenas poder respirar, dormir o hablar sin ahogarme.
Fuí al médico y me midió la saturación de oxígeno en sangre, me dijo que la tenía bastante baja (90/92%), pero lo que me sorprendió fue que me preguntara si controlaba habitualmente mi saturación para saber cual era mi estado basal, no tengo ni idea la verdad, pero desde entonces me preocupa que si empiezo a andar o a hacer cualquier esfuerzo la saturación baje aun más.
Aunque no me gusta nada llevar reloj, he pensado en pillar un Smartwatch de esos y controlar la saturación y de paso el sueño (tengo también apnea del sueño y una máquina de CPAP), además tras años y años de sedentarismo estoy haciendo ayuno intermitente y he bajado ya casi 30kg, por lo que quiero controlar un poco mis constantes a medida que incremente el ejercicio.
¡AL GRANO!
Que tengo que mirar en un Smartwatch baratito? en torno a 50€, me he ido al chino cudeiro y he visto este muy chulo, pero quizá sea tirar el dinero, no se que tipo de S.O hay en estos aparatos ni na de na.
https://es.aliexpress.com/item/100500445..._ext_f=%7B"sku_id"%3A"12000029224055730"%7D&pdp_npi=2%40dis%21EUR%21%2133.68%21%21%21%21%21%402100bdf116565795218426504e6849%2112000029224055730%21sea
Soy asmático de toda la vida y cuando pillo un resfriao me ataca al pecho y me deja hecho una pena, se me cierran los bronquios, mocos y me pego 1 mes o más sin apenas poder respirar, dormir o hablar sin ahogarme.
Fuí al médico y me midió la saturación de oxígeno en sangre, me dijo que la tenía bastante baja (90/92%), pero lo que me sorprendió fue que me preguntara si controlaba habitualmente mi saturación para saber cual era mi estado basal, no tengo ni idea la verdad, pero desde entonces me preocupa que si empiezo a andar o a hacer cualquier esfuerzo la saturación baje aun más.
Aunque no me gusta nada llevar reloj, he pensado en pillar un Smartwatch de esos y controlar la saturación y de paso el sueño (tengo también apnea del sueño y una máquina de CPAP), además tras años y años de sedentarismo estoy haciendo ayuno intermitente y he bajado ya casi 30kg, por lo que quiero controlar un poco mis constantes a medida que incremente el ejercicio.
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Que tengo que mirar en un Smartwatch baratito? en torno a 50€, me he ido al chino cudeiro y he visto este muy chulo, pero quizá sea tirar el dinero, no se que tipo de S.O hay en estos aparatos ni na de na.
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