A mi me gustan todas las frutas menos la naranja, no puedo con tanto pellejo, eso sí, me encanta su zumo.
Después están el melón y la sandía que si me los tengo que comer me los como, pero ni fu ni fa.

A mi lo que no me hace mucho son las peras... el resto sí que me gusta. Bueno, los kiwis poco.

Mira, kiwiws, gracias por recordarmelo, hace tiempo que no compro. Una buena fuente de vitaminas, dulces y sabrosos y evacuas de lujo. Yo ahora en el frigo tengo manzanas, platanos y limones pero estos ultimos son para echarlos a los cubatas caseros al exprimirlos pero como comentais ahora que llega el verano hay que darle bien a la fruta.

Yo tengo un platano, naranjas, limones (xD) y.. no sé, poca cosa más. Pero tengo muchisima verdura.

El kiwi, no sé si lo sabéis, es de las frutas que más vitamina C tiene. En concreto, más del doble de una naranja, tan famosas por su alto contenido en esta vitamina. Un solo kiwi cubre las necesidades diarias de vitamina C de un adulto.

Pero si tuviera que elegir una fruta de entre todas las existentes por sus propiedades nutricionales, ésa sería sin duda la manzana. Hay un dicho inglés que dice "one apple a day, keeps the doctor away" y no va muy desencaminado xD

Es buena para el corazón, ayuda a quemar grasas, mejora el cutis y la piel, tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas y también ayuda a reducir el colesterol. Y, por si fuera poco, tiene un escaso aporte calórico.

Redonda, la manzana, en todos los sentidos.

De acuerdo en eso Raven. A mí me gustan todas las frutas, pero de tener que elegir una me quedaría con la manzana, a pesar de que extriñe si le quitas la piel, que es donde tiene la fibra.

Uy, pues yo manzanas me como mínimo dos al día... Más un zumo de naranja por las mañanas y un buen bol de fresas de postre.

¿Ein?¿La manzana estriñe?¿No se supone que precisamente si tiene fibra vas mejor al baño? Yo me las como con piel, que reios de mi pero no se pelar cosas si no es con pelador asi que en estos casos agüita del grifo y a bocados.

Y acordaos que en realidad el tomate tambien seria un fruto, no una verdura. Gracias Sheldon  :

Yo tampoco sabía eso de la manzana. Me vendrá bien entonces┬á :


Ayer cené un plátano y una manzana además del yogur. Los plátanos los evito, no?

Esta noche ceno normal (pero sin pan y poca cantidad) y mañana otra vez fruta.

¡Pero cuántas manzanas os habéis comido!!? xD No sé, de verdad, no lo habéis notado nunca?

Ross, es lo que he dicho, la fibra en la manzana se encuentra en la piel. Si la comes pelada estriñe, ojo, a pesar de que es buena para la digestión, que son cosas diferentes.

(22-05-2012 15:09)JaviS link escribió:¡Pero cuántas manzanas os habéis comido!!? xD No sé, de verdad, no lo habéis notado nunca?

Ross, es lo que he dicho, la fibra en la manzana se encuentra en la piel. Si la comes pelada estriñe, ojo, a pesar de que es buena para la digestión, que son cosas diferentes.

Pocas, no como a penas fruta  :

Aaaaaaahhhhhhhhhhhh vale, vale, es que hace años bisiestos que no me jalo una manzana sin piel la verdad. Como digo, la lavo un poco y a bocados o bien la corto con el cuchillo para hacer rodajitas y pasarla mejor o combinarlas con mas fruta. Y ya si les echas chocolate liquido┬á : , tranquilos que desde que decidi cuidarme ya no lo hago pero que buenas estaban mis manzanas al chuculá